Cours sportifs

Les exercices de ce cours sont exécutés de façon très douce et sont de ce fait à la portée de tout le monde.

Die Übungen dieses Kurses werden auf ruhige Art und Weise durchgeführt und sind daher für jeden geeignet.

Instructeur / Kursleiter
M. Avdulah Ceman
 

Début / Anfang
Mardi / Dienstag, 03.10.2023
 

Horaire des cours / Kurstermine
Code : Turnen

Mardi / Dienstag 09:00 - 10:30 >> Inscription <<

Cours hebdomadaires / Wöchentliche Kurse
Pas de cours pendant les vacances scolaires / Kein Kurs in den Schulferien

Lieu / Ort
Hall Sportif I,
Munsbach campus « an der Dällt »
 

Frais d’inscription / Gebühr
100 € par année / pro Jahr

Ce cours offre un moyen sûr pour se muscler, entretenir sa condition et brûler des calories. Cette séance mise sur la force et le dynamisme avec un entraînement intensif des abdominaux, des dorsaux, ainsi que des muscles des bras et des jambes.

Dieser Kurs bietet einen sicheren Ansatz um die Muskeln zu stärken, die Kondition zu trainieren, sowie Fett zu verbrennen. Der Kurs ist aufgebaut auf Kraft und Dynamik mit einem intensiven Training der Bauch-, Rücken-, sowie der Arm- und Beinmuskulatur.

Instructeur / Kursleiter

M. Christophe Kroockmann

Début / Anfang
Jeudi / Donnerstag, 05.10.2023

Horaire des cours / Kurstermine
Jeudi / Donnerstag

Code : Health 19:00 - 20:00 >> Inscription <<
Cours hebdomadaires / Wöchentliche Kurse
Pas de cours pendant les vacances scolaires / Kein Kurs in den Schulferien

Lieu / Ort
Hall Sportif I,
Munsbach campus « an der Dällt »
Frais d’inscription / Gebühr
100 € par année / pro Jahr

Hip-hop – légèreté, mouvements fluides, technique et coordination.
Dans la nouvelle classe de hip-hop, les enfants âgés de six à douze ans peuvent apprendre à danser comme leurs idoles musicales dans leurs vidéos.

Hip-Hop – Lässigkeit, flüssige Bewegungen, Technik und Koordination. In dem neuen Hip-Hop-Kurs können Kinder im Alter von sechs bis zwölf Jahren lernen so lässig wie ihre
Musikidole in ihren Videos zu tanzen.

Instructeur / Kursleiter
Mme Ania Nagowska
 

Début / Anfang
Mercredi / Mittwoch 04.10.2023

Horaire des cours / Kurstermine
Mercredi / Mittwoch

Code : HipHop1 (Cycle 1&2) 16:15 - 17:15 >> Inscription <<
Code : HipHop2 (Cycle 3&4) 17:15 - 18:15 >> Inscription <<

Cours hebdomadaires. / Wöchentliche Kurse.
Pas de cours pendant les vacances scolaires. / Kein Kurs in den Schulferien.
 

Lieu / Ort
Hall Sportif I (Salle Fitness),
Munsbach campus « an der Dällt »
 

Frais d’inscription / Gebühr
25 € par année / pro Jahr

La musique et le rythme nous entraînent naturellement à la danse, cette expression qui fait du bien au corps, à l'esprit et à l'âme. Explorer différentes formes de danse à travers des enchaînements de pas et de mouvements adaptés favorise la condition physique et mentale. La danse inspire et touche les individus de tous âges.
Êtes-vous à la recherche d'une nouvelle passion ou d'un passe-temps ? Dans ce cas, notre cours de danse vous
 propose une variété captivante. Les danses en groupe sont une source de joie incontestable. Des danses en ligne aux danses en cercle, en passant par les danses sociales, telles que le cha-cha-cha, la valse, la rumba, le tango, la samba, le fox-trot, et bien d'autres, vous sont proposées dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Aucune expérience préalable ni partenaire n'est nécessaire ; il vous suffit de vous dépenser tout en vous amusant.

Musik und Rhythmus animieren uns zum Tanzen. Tanzen ist gut für Körper, Geist und Seele. Das Erlernen unterschiedlicher Tanzformen mit entsprechenden Schritt- und Figurenfolgen fördert die körperliche und geistige Fitness. Tanzen begeistert Menschen in jedem Alter. Suchen Sie eine neue Freizeitbeschäftigung oder ein neues Hobby? Dann bietet Ihnen unser Tanzkurs ein abwechslungsreiches Angebot. Tanzen in der Gruppe macht Spaß. In froher Gemeinschaft werden Line Dances, Kreistänze, Gesellschaftstänze in geselliger Form, Cha-Cha-Cha, Walzer, Rumba, Tango, Samba, Fox-Trott und vieles mehr angeboten. Dazu benötigen Sie keine Vorkenntnisse und keinen Partner, nur Freude an Bewegung und Spaß.

Instructeur / Kursleiter
M. Avdulah Ceman
 

Début / Anfang
Lundi / Montag 02.10.2023

Horaire des cours / Kurstermine
Lundi / Montag

Code : Danse 17:0 - 18:30 >> Inscription <<

Cours hebdomadaires. / Wöchentliche Kurse.
Pas de cours pendant les vacances scolaires. / Kein Kurs in den Schulferien.
 

Lieu / Ort
Hall Sportif I (Salle Fitness),
Munsbach campus « an der Dällt »
Frais d’inscription / Gebühr
100 € par année / pro Jahr